埼玉協同病院
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■みんなで歩いて健康づくり

目的

「歩く」ことで「体重」「体脂肪」「血圧」「腹囲」がどのように変化していくかみるために、1年間の測定にチャレンジしていきます。

期間

2008年4月〜2009年3月

エントリー

(1)5歩行距離の測定
(2)歩行目標の決定
をおこない、エントリー用紙に記入し申し込みます。

歩数記録

歩数を測定します。(毎日)
「記録用紙」に記入します。

健康チェック

「体重」「体脂肪」「血圧」「腹囲」 4つの測定(毎月)
「記録用紙」に記入します。
記録用紙
グラフ

主催:埼玉協同病院 保健委員長会議
048−296−8180
(協同病院 組合員活動課)

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